По своей сути инфракрасная кабина является устройством, предназначенным для проведения тепловой процедуры. В этом устройстве человек находится в положении сидя и нагревается не с помощью воздуха, а посредством использования инфракрасного излучения. Именно в этом специфическом способе нагрева заключается главное отличие инфракрасной кабины. Стоит отметить, что нагреватель должен производить такой поток энергии, чтобы она была способна проникать глубоко в тело, а не разогревать верхний слой кожи. Что касается рабочей температуры поверхности нагревателя, то она должна составлять примерно 260 градусов. Только тогда есть возможность достичь нужного уровня инфракрасной энергии. В начале процедуры уровень влажности воздуха равен 40 процентам. По окончании процедуры он составляет 60 процентов. Температура воздуха в кабине не играет решающей роли. Для того чтобы человек себя хорошо чувствовал, температура в кабине должна составлять примерно 37 градусов. Если температура будет меньше, тело человека начнет охлаждаться. При температуре выше 47 градусов появится угроза для здоровья. Человек должен находиться в кабине только в сидячем положении, поскольку существует ряд ограничений:
- Необходимо периодически вытирать пот с тела, поскольку он оказывает сопротивление инфракрасному излучению, а значит, делает эффективность загара ниже;
- с технической точки зрения сложно изготовить кабину, предназначенную для лежания, в которой выдерживалось бы расстояние 10-15 см от нагревателя до человека.
При изготовлении внутренней части инфракрасной кабины (в том числе пола, стен и потолка) используется натуральное, необработанное дерево. Такая мера связана с тем, что необходимо создать определенный микроклимат и выровнять разницу температур внутри ИК-кабины (даже несильная разница температур весьма ощутима). Нагреватели находится с каждой стороны кабины. Так можно более полно охватить тело человека инфракрасным излучением. Однако увеличение количества нагревателей недопустимо, поскольку это повлечет за собой рост температуры в кабине. Угловые (то есть передние) нагреватели расположены на полу в вертикальном положении (они прогревают голень и стопы). Если угловые нагреватели будут установлены около грудной клетки, это снизит эффективность подогрева, поскольку в данном случае увеличится расстояние до тела человека сверх нормы. Ножной нагреватель находится под лавкой и прогревает икроножные мышцы. Тыловые нагреватели расположены за спиной человека. В процессе сеанса, для того чтобы прогреть другие части тела, человек может поворачиваться боком к тому или иному нагревателю. Как правило, в кабине на одного человека устанавливается пять нагревателей. Для двухместной кабины достаточно шести ИК-нагревателей. Чтобы добиться оптимального прогрева, инфракрасные кабины производятся глубиной около 90 см. Ширина их составляет примерно 210 см, а высота – 185 см. Кабины имеют пульт управления, который позволяет регулировать время и температур, а также выполнять некоторые дополнительные функции.
Полезные качества ИК-излучения:
- Оно прогревает ткани, мышцы, кости и суставы, усиливает движение крови и иных жидкостей в организме человека.
- ИК-излучение уменьшает холестерин в крови, вследствие чего снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и нормализуется артериальное давление.
- Благодаря этому излучению повышается иммунитет, уменьшается вероятность заболевания гриппом.
- После сеансов улучшается работа почек, расширяются сосуды и стимулируется кровообращение.
- ИК-излучение помогает излечить хронические заболевания горла, уха и носа, боль в мышцах и суставах, а также головную боль.
- Инфракрасное излучение ускоряет заживление травм и рассасывает гематомы.
- Это излучение положительным образом действует на нервную систему, помогает бороться с бессонницей и стрессовыми ситуациями.
- Наконец, регулярные сеансы способствуют снижению лишнего веса, поскольку во время них сжигается довольно большое количество калорий.
Достоинства ИК-кабины:
- Она весьма вместительна и не занимает много места.
- Подключается к обычной розетке. Обслуживание этой кабины довольно экономично, чего не скажешь про обслуживание обычных саун.
- ИК-кабину легко собрать.
- Ее можно установить в любом помещении, даже в городской квартире.
- Еще одно достоинство – универсальная установка. Для размещения кабины понадобится всего лишь 1 квадратный метр свободной площади. Кабина устанавливается в сухом месте, где имеется доступ к электрическому питанию (к примеру, в спальне).
- Для того чтобы приобрести это устройство, вам не нужно иметь разрешение от пожарных служб.